Medové potěšení

Včelí med je výjimečný po všech stránkách. Nejenže skvěle chutná a léčí spoustu nemocí, dokáže také hojit rány, posiluje imunitu a pomáhá při nespavosti. Navíc je skvělým zdrojem energie, má zklidňující účinky a stimuluje produkci hormonu dobré nálady. Jak ho využít ve svůj prospěch? Používejte ho jako hlavní sladidlo do všech pokrmů namísto nezdravého bílého cukru.

 
 Jako součást horkého čaje s citronem vám zpříjemní studené večery a urychlí zotavení v případě nachlazení či chřipky. " Tekuté zlato" však můžete vyzkoušet i jako sladkou součást péče o svůj vzhled. Obsahuje totiž velké množství vitamínů a minerálů, které mají pozitivní účinek na kvalitu kůže. Zlepšují její pružnost a brání tvorbě vrásek. Využijte ho v případě suchých a popraskaných rtů, do koupele (teplý smíchaný se smetanou) nebo v tenké vrstvě jako hydratační pleťovou masku. V některých kosmetických salonech si můžete dopřát také detoxikační medovou masáž či sladký tělový zábal.